“我真不想考试！”这样的想法在每到考试季节几乎都能听到。是的，那种刺眼的试卷、紧张的复习、以及期待迎接的成绩，所有这些都让人心生抵触。那么，为什么我们总是会对考试感到如此抗拒呢？
一、压力山大：考试的恐惧感
无论是在学校还是在职场，考试的存在似乎总是伴随而来。每当想起即将到来的考试，有时我们便会觉得无比沉重。住宅楼下那张蓝色的试卷仿佛是个怪兽，随时准备吞噬我们的高兴。我们不禁问自己：我真的能准备好吗？这样的压力会使我们感到焦虑，甚至心生逃避之念，真是“我真不想考试”的强烈体现。
实际上，许多人在面对考试时，内心的过度焦虑往往来源于对失败的担忧，以及对他人评价的恐惧。于是，再好准备的聪明与能力，也会在考试面前打折扣。
二、失去自在：从玩乐到枯燥
假期的日子里，我们可以随心所欲地安排自己的时刻，看剧、打游戏、和朋友约会——无拘无束的自在感让人欲罢不能。然而，一想到考试，就意味着要重新投入到复习和刷题的枯燥生活中。这样的反差，令人感到格外难受，因此我们会情不自禁地说：“我真不想考试！”
这份不想，实则也反映了对舒适区的留恋。面对突然的改变，很多人总是需要一个缓冲期，适应新的生活节奏。如果改变太快，难免会心生抵触。
三、寻找乐趣：考试也可以有惊喜
虽说“我真不想考试”，但我们为何不试着改变一下心态，让考试变得不那么可怕呢？我们可以为自己设定一些小目标，比如通过进修小组、复习游戏等方式，让复习变得更加有趣。如果想象一下，一次有趣的团队PK复习，有奖励、有竞争，是否就不会再觉得“我真不想考试”呢？
顺带提一嘴，给自己一些小奖励也是个不错的主意。比如在复习完成后，给自己一份喜欢的小零食、或是一部期待已久的电影，这样可以让你在重负中找到一些乐趣。
四、接纳不完美：放低期望
最终，最重要的一点是：允许自己不完美。考试并不能完全代表一个人的能力，有时，我们过于重视成绩，反而会给自己增加压力。面对考试，我们付出努力就好，尽力而为，允许自己偶尔的失误。
因此，面对“我真不想考试”，我们完全可以调整视角，接受这份“我不想”中的诚实想法，试着去逐步适应和面对。让我们不再单纯地把考试视为一种惩罚，而是生活中的一部分。通过这样的转变，我们可能会发现，考试过后也会有属于我们的美好体验。
小编归纳一下
“我真不想考试”这一心情，实际上是对改变和压力的一种反应。试着去领会这份抵触的背后缘故，不要让它成为你前行的阻碍。考试固然存在，但我们也有办法让自己轻松面对。生活还很长，期待和美好总会在下一个转角等着我们。
