分手后，有些人会选择与前男友保持联系，这种关系被称为“拉扯”，这种关系往往容易让人陷入矛盾和纠结，在和前男友拉扯的经过中,我们应该注意什么呢？
明确自己的目的
在拉扯的经过中，开头来说要明确自己的目的，是想复合、保持朋友关系，还是仅仅由于寂寞而联系？明确目的有助于你更好地处理与前男友的关系。
保持距离，避免过度依赖
分手后，与前男友保持一定的距离是很重要的，过度依赖会让自己陷入被动，甚至影响到自己的情感生活，学会独立，让自己变得更好,才能在拉扯中保持自信。
避免提及敏感话题
在拉扯的经过中，尽量避免提及分手、前任等敏感话题，这些话题容易引发争吵，甚至让双方产生误会，保持沟通的轻松气氛,有助于维持良好关系。
学会倾听，尊重对方
在拉扯的经过中，要学会倾听对方的想法，尊重对方的感受，即使见解不同，也要保持冷静，理性沟通,避免由于一时的心情而伤害到对方。
不要轻易打破底线
在拉扯的经过中，要明确自己的底线，不要轻易打破，如果对方触及到你的底线，要学会坚定拒绝，不要由于一时的情感而妥协,这样只会让自己陷入更深的痛苦。
适时放手，给彼此空间
如果发现与前男友的关系无法继续，要学会适时放手，给彼此空间，长时刻拉扯只会让双方都感到痛苦，不如放手,让彼此重新开始。
和前男友拉扯的经过中，我们要注意明确目的、保持距离、避免敏感话题、学会倾听、尊重对方、不要轻易打破底线、适时放手，才能在拉扯中保持自己的尊严,让彼此都过得更好。
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